二人分です^_^;

ランチョンの中華お弁当

ハイ 二人分の晩ご飯ですよーーーっ 

がっつり

本日無事にヨガ終了～ 

凄いよね

自分で言うのもなんですが

筋肉痛感じるのも早かったけど

回復するのも早いっ

身体 若返ったりーーーっの巻き(笑)

月曜日 一緒にストレッチヨガを受け方

本日 スローフローヨガでお会いしまして

「とらさん 月曜日のストレッチヨガ

効きましたよね～ 太ももの内側が筋肉痛で

昨日まで大変でしたよ～ 」

筋肉痛感じる場所は人それぞれってことかあ

でもマジで効いたよ 

お尻のほっぺ筋肉痛(笑)

侮るなかれ

ストレッチヨガーーーっ 

ドラゴンツイスト～ 次は負けないゾ

あっそれから

鎖骨が 《美鎖骨》にヘンゲしました

ガリガリの鎖骨に

綺麗な筋肉が付いて来ましたあ～ 

うーん 頑張るとイイ事もある