お留守番の晩ご飯は
白ご飯
白ご飯
キムチ少々
牡蠣のお鍋少々
春巻き～
春巻きは
オリーブオイル少しひいて焼き揚げにしました
先日 豚カツも
オリーブオイルで焼き揚げにしたけど
いい感じに仕上がったので大丈夫だと思う
最近の油は
オリーブオイルonlyです
身体に一番近いと言われてる
こんなことばっかり気をつけてるから
血管年齢が30代前半とか言う
とんでもない結果がでちゃうんだよな(笑)
てことで今夜も
身体鍛えにヨガ行ってきました
アシュタンガヨガ基本編
もう へろへろですわあー
どんだけ
長生きしようとしてるんでしょ(爆笑)