バタバタ晩ご飯

ヨガ終わりーので

バタバタ晩ご飯

秋刀魚の塩焼きを心を込めて 

焼いたあーだけ

白ご飯

ひき割り納豆

常備菜の ヒジキの五目煮 切り干し大根煮

ブロッコリーのカムチミ炒め

きんぴらゴボウ

秋刀魚の塩焼き

とらはヨガ前に 今朝焼いたラズベリーパンを食べたので

夜はご飯なしの おビールとおつまみ

幸せなり～～～