急に寒くなって
出で立ちは真冬となった とらであります
宮崎県内でも雪が降りましたよ 小林市 
さてさて今夜の晩ご飯は～
こーんな感じ
買って来た にぎり寿司 チッちゃめ 
大根の甘酢漬け
キムチ
昨日のおでんにお蕎麦を投入～ 少しお味を濃くしましたけどね 
10分でセット完了 《ザ 手抜き》
んで
とらは やっぱり口の中が苦ーーーいっ 
お仕事中は
マスクしてガムを噛んでみたりーの
黒砂糖舐めてみたりーの
ニッケ玉《好きなのこの飴とっても(笑)》舐めて噛んでみたりーの
体がお砂糖まみれだわ 
夜はまた キレイになるヨガ
先生はお馴染みの方で
誘導は安心して着いて行けた
一つ一つのポーズをしっかり深め
後半は足にきた(笑)
特にお尻のほっぺと右太もも
まだまだ全身筋肉痛は続くのだあ～ 
お子ちゃま時間だけど 寝まあ～す 