お留守番の晩ご飯なりーーーっ
白ご飯
ハマチのお刺身
スタミナホタテ
大根の甘酢漬け
急拵えのおでーーーんでん 
今夜は20時からのキレイになるヨガでした
先生が新人さんで
初々しくて とにかく一生懸命
先生の誘導が一ヶ所止まって 
誘導止まると 勝手にその先に進めませんから(笑)
その他はテンポが良くて
てかテンポが良すぎて 
汗がダラダラ流れっぱなしーーーっ
この寒いのに 身体ポカポカよっ 
鍛えられましたわ
血液とリンパ液も滞ることなく流れた感じに
満足なりよ
体験レッスンのお姉さん達三人もいらして
お二人は うーん巨漢 
気持ちイイくらいミッシリお肉が詰まってる
道のりはかなり険しそうだ
うーん他人事ではない
とらも目標に向かって行くのだあーーーっ
では味覚異常が出てきてしまったので
食欲がにゃーい(笑)
1日の必要カロリー足りてないかも～ 
んじゃ食べる楽しみも
オチャケの楽しみも暫くはお預け
おやすみなさあ～い 