本日午前中勤務で上がりーーーっ
午睡たっぷりんこ(#^.^#)
エネルギー有り余りーので
ストレッチヨガにいざ行かん 
20時からー(笑)
んで
お留守番の晩ご飯は これ 
お野菜たっぷりんこの焼きそば
イカのお刺身
ボイルブロッコリー
アサリの酒蒸し
帰ってみると 綺麗に後片付けされてた
ふふっ～ 教育が実ってきた感ありーの 
しかもアサリの酒蒸し半分以上残ってた
胃が小さくなっているようだあ 
うんうん 少食イイことだ
大食は万病の元なり
大酒も万病の元なりーーーって
とらのことだわね～ 
今夜はストレッチヨガ初体験
またまた
違う筋肉痛に襲われそうやわあ～
朝 bedから起き上がる時に
ううう～って言う
うめき声と共に起き上がる(笑)
この痛み 快感ですわあ～
変態街道真っしぐらーーーっ 