手抜き手抜きの晩ご飯
あー 美味しかった
茹でた焼いた炒めた盛った
昨日の根菜類の汁物が
煮込み蕎麦に変ゲ(笑)
鯵のお刺身
生椎茸のオリーブオイル炒めのブラックベッパー
ほうれん草の醤油胡麻
焼きプチトマトと豚肉のグリルマキシマムスパイスにて～
んで
夫の頂き物でプリンパフェbyMorozoff
こんな夜に食べてイイわきゃないけど
食っちまった(笑)
あー 美味しかった
今夜は数ヶ月ぶりの
キレイになるヨガのクラスに行った
きついとは思わなかったけど
うーん
ボディブローの様にじんわり効いてきた
お尻のほっぺが筋肉痛(笑)(笑)(笑)
明日には回復してるとイイなあ～