昨日の晩ご飯は
レトルトカレーがメイン(笑)

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レトルトの宮崎ビーフカレー
スタミナ漬け
ちょこっとお鍋 お豆腐と豚しゃぶ肉
間引き高菜の塩揉み

昨日の朝 HBで焼いた
ココア色パン音譜食パン音譜

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膨らみ過ぎて
HBの中で頭がつっかえてた(笑)