本日朝からパワーヨガ 
程よく お腹も空き
ランチからのスイーツTime
雪ちゃんとヨガ教室でばったり会って
付き合って貰った
タリーズにて～
底にアサイーのシャーベット
グラノーラかな
アサイーの果肉
イチゴ
バナナがトッピング
甘酢っぱくて冷たくて おいちーのだ
せっかくヨガで汗かいたのに
食い戻しちゃいましたね
あーーっ
外は暑いのだ
現在 延岡33度だよ
お日さまギランギランしちょるよママン家で
涼んで来ようっと 
んじゃね
熱中症で倒れないようにしようね
お日さまギランギランしちょるよ