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ほうれん草の白和え


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高菜炒飯

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高菜炒飯
ほうれん草白和え
サーモンのお刺身
蓮根のピリ辛揚げ(買ったあ~)


でしたね 音譜
超ーーーっ簡単な晩ご飯(笑)


何か疲れた 叫び
喉の痛み若干残ってる あせるあせるアップ
 咳はてなマーク 出ないかなあ~

市販のお薬 飲んで寝まあーす あせるあせるあせる