色々ごちゃごちゃ〜

色々ごちゃごちゃな晩ご飯

冷蔵庫一掃なうよ～ 

玄米ご飯

豚肉の下がり肉のグリル とサラダ～。

筍と真イカの酢味噌～

サラスパ 

真イカのゲソの塩コショウ炒め

ポテトと辛子明太子とポテサラ

でしたね