なんでこんなに辛いの❓
そりゃあ貴方 燃やす為ですわ 脂肪を(笑)
あは
意味違うかあ 
メチャ辛スンドゥブ キノコ入り
ほうれん草の玄米炒飯
トマト ブロッコリー
ブロッコリーの茎のキンピラ
サバ缶の大根と人参の酢の物
連日玄関先に届けられる
お野菜の山～ 
顔が緑色になりそう 
贅沢な話しなのは分かっとりますが
些か 些か てか多いに閉口(笑)
それから三男Kちゃんにも閉口
朝方帰宅したのは別に構わないんだけど
飯だよ飯～～～っ
本日一食も食べてないよ 
んで 一食入魂 とら作
１５０ｇの玄米ご飯にこれでもかってくらいほうれん草仕込んだ炒飯
ふわとろ卵 ハッシュドビーフソースのオムライス
トマト ブロッコリー
用意はしたけど いつ食べるのでしょうかあ (爆笑)