牡蠣のちょこっとお鍋

ランチのお弁当が今回も

晩ご飯になりました 

かなりのボリュームです

んで

自分で作ったのは

牡蠣のちょこっとお鍋と

ちょこっと野菜を洗っただけ 

白ご飯

牡蠣のちょこっとお鍋

ステーキ

海老フライ

ローストビーフ

生野菜

このお弁当かなりがっつり

二人で半分ずつにしても お腹いっぱいよ

ほぼ完食したスタッフの女の子達に

脱帽 

とらの晩ご飯 

うふ 満足ですわ

体重 増えてないよ エッヘン