タコマヨ

白ご飯

湯豆腐

タコマヨ焼き＆アボカド トマトマヨ

豚サガリの塩コショウ炒め

無水湯で野菜・・・お野菜の甘さで頂く

とらの晩ご飯

生トマトは若干アレルギーがあるので

焼きトマトにて

場外で 玄米ご飯頂きました 

満足満足 

お正月明けに落としたBW

辛うじて維持しとります (笑)

頑張らねば 。

さて

寝ますかね