ヨガ講師ヴォイスヒーラー

堀井康代

プロフィールはこちら

「福を思えば福が来る
鬼を思えば鬼が来る」

(ｂｙ竹田和平）

「福が来る、福が来る」

ということで

邪気をはらって

明日の「立春」を迎えましょう！

堀井は邪気払いとして

（朝から玄関のたたきの拭き掃除、

それから塩風呂に入って

仕上げに水シャワーをしながら

ヴォイスヨガをしました）

このあたりの良さは

また、熱く書きたい＾＾

まだまだ寒いですが

日に日に光が増しているのを

喜びます

さて、チャリティのご案内

2月7日・2月11日「能登半島地震チャリティヨガ」を開催します

参加費は全て

日本赤十字社　令和6年能登半島地震

支援に寄付いたします。

皆様とともに復興の一助となることを願います。

■開催日：2月7日・2月11日

■場所：zoom

■時間：10:00～11:10

■参加費：1500円

参加希望日を2月4日迄に

お知らせください

➡お申込み

こんな方にお勧めします

「脳も体もデトックス」

*心の、もやもやをスッキリさせたい・・・

*いつもご機嫌でいたい・・・

*自己肯定感アップ。。。

☆2月7日（水曜）のチャリティヨガ

不安心配をなくす呼吸法からはじめて、瞑想

リラックスヨガ

初めての方にもご参加いただけます。

深い呼吸を通して自分と繋がり

気付きをもたらせる

そんなひとときを！

今このときも関係者さまが

事態の改善に尽力されていることに感謝いたします

➡お申込み

公式LINE登録でプレゼント

　「2月25日満月ヨガ

朝オンライン10時～70分

無料体験」

満月のパワーを味方につけて

満月期の習慣としてのヨガを

一緒に

楽しみましょう！

「誘導瞑想の音声」

★眠りののためのヨガニードラ★

　音声を通して気軽に瞑想を

はじめてみませんか。

・睡眠時間をたくさん

取れない方にも！

・週3回の瞑想で心と体を

リセット！

瞑想を習慣づけて短時間で

エネルギーチャージ

【動画】声帯のストレッチ

目覚めて2.3時間しないと本来の声に

ならないと言われます。

声帯も整えて心地よく一日を

始めましょう！

響きのある声に！

LINE公式：ID検索 @666bcsgm

お気軽にご登録＆スタンプを！

HP↓↓↓↓

ヨガ講師ヴォイスヒーラー堀井康代でした。

募集2月7日・2月11日「能登半島地震チャリティヨガ」を開催します！