リバウンド

13日に自転車で21.5キロを50分で走ることが出来たので禁酒をやめました
実際には12日に我慢できずに飲みましたけどね
で毎日飲んでますが体重が83キロまで増えました
一時は80キロだったのに３日で３キロ太るとは・・・

原因は飲んだときの食欲
お盆ということもあり夕食後からダラダラと飲んでてそのつまみとしてかなりの量を食べてしまいます
１日の食事量と同じ分ぐらい食べてるのかも
私の場合ダイエットするのに禁酒は必須みたいです

しかし10日で２キロ痩せて３日で３キロ太るとは・・・
計ったのが酒を飲んでる最中だから１キロは水太りであることを願うばかり