午後から晴れ？

今朝は朝から雨。予報では昼から晴れるとのこと。
走る気で6時に起きましたが、雨が降っているのを確認し二度寝しました。

今日は休日ですが、出勤。朝に腕立て100回だけやって家を出ましたよ。仕事を早めに終わらせて、夕方10kmくらい走りたいと思っています。

風邪ですが、昨日も早く寝たおかげか症状はひどくなっていません。少し喉がイガっとするくらいですね。睡眠は重要ですねぇ。この調子で、ひどくならせずに風邪を治したいと思います。

昨晩の運動
腹筋100回

今朝の運動
腕立て100回