今日は予定ではLSDで15kmは走ろうと思っていたのですが、走ってみるとどうも息が切れるはすぐに疲れちゃうはで10kmで限界になり、長距離長時間走るのは諦めました。疲労していたのでしょうかねぇ？無理すればもう少し走れたでしょうが、無理して怪我しても嫌ですからね。仕方ないです。
うちの奥さんには夏バテじゃない？と言われました。うーん、人生初の夏バテでしょうか？疲労回復のため、明日はジョギング中止です。
なかなか予定通りとは行きませんねぇ。自分の体調と相談しながら走ります。
昨晩の運動
自転車通勤復路10km
今日の運動
ウォーキング9km
ジョギング10km