昨日も降雪

昨日も雪が降りました。おかげで、帰りは電車になりました。

急に寒くなって雪が降って・・・今週はどうしちゃったのでしょう？

昨日は傘も持っていなかったので、仕事場から駅まで、駅から自宅まで、計2kmを走って帰りました。

そして、今朝はジョギングは中止し、踏み台昇降運動です。

雪が降ると運動量が減ってしまうので、晴れが続いて欲しいですね。


昨晩の運動
ジョギング2km
腹筋100回

今朝の運動
踏み台昇降運動40分