昨日は次女の就学前健診。
目の検査にひっかかってしまった
長女は３歳の頃から遠視の治療をしているので
気になるトコロ・・・
なんでもなきゃいいけどね
さて昨日はアボカドを使ったサラダなど
アボカドディップのサラダ
アボカドディップ
アボカド １個
プレーンヨーグルト 大さじ２～３
エゴマ醤油 小さじ２
マヨネーズ 小さじ1
黒コショウ 適量
わさび 少々
マヨネーズをヨーグルトにおきかえカロリーダウン
エゴマ醤油は色が薄いので、きれいに仕上がりますよん。
ちなみによくある質問
アボカドは野菜？果物？
正解は果物（果実）です。
木になっているのは分類的には果実と呼びます。
野菜のように食べるけどね
アボカドはビタミン豊富、サラサラ血液になりたい方はぜひどうぞ
それではみなさまよい一日をお過ごしくださいね～
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