ダイエット途中経過(^○^)

おはようございます。(^○^)

私事ですが、私のダイエットの途中経過です。

食前キャベツは効いているようです。

先日、肥満遺伝子検査で「糖質ではなく脂質の代謝がにがて」と結果がでましたので、油食材を控え、寝る前にビタミンB群のサプリメントを飲むことにしました。

目標の70kgまであと15kg。

頑張ります。(^○^)