ダイエット再挑戦の予定です。

こんにちは。

ダイエット再挑戦の予定です。

炭水化物抜きダイエットで25kg落としたのですが肌がカサカサになり、まずいと思い白米食べるように復活したら5ヶ月で10kg戻りました。がーん。

好きな食べ物=白米=山形の「はえぬき」

白米の美味しさは麻薬ですな。

昨年 健康診断で、悪玉コレステロールと血中脂質がNG。

ネットで調べたら 玉ねぎがよいとあったので今 毎日一玉食べてます。

玉ねぎは強力で毎朝電車通勤時にトイレに駆け込むありさまです。

しかし、体が慣れてきて排便量が減ってきました。

まずいと思い更にネットで調査。

あった。

「トマトジュースのリコピンがよい」
「玉ねぎの皮のお茶がよい」

これだ！

さっそく、Amazonに玉ねぎの皮の粉末を注文。

トマトジュースは会社前のコンビニエンスストアで購入。

大好きな白米を三食食べて、「玉ねぎの皮のお茶」と「トマトジュース」を毎日食べて痩せるか記録したいと思います。

快適なトイレ生活を期待しているところです。

お茶が届いたらblogで報告します。

痩せるといいなぁ (^○^)～