もうすぐ減量20kg

こんにちは。

今朝、体重を測定したら88.6kgでした。

ダイエットを始めたのが今年の4月27日で
体重は108.4kgでした。

もうすぐ減量20kgです。

モチベーションが上がります。


相変わらず昼飯はチーズです。

今日は物足りなく感じるので食べられるものがないかローソンへ行ってみました。



ありました。

「糖質10g以下のパン」

ローソンセレクトのチーズと合わせ即買いです。



パン1袋 糖質6.7g
チーズ 糖質0.2g×3個=0.6g
合計 7.3g



パンが食べれるのが かなり嬉しいです。
継続します。

Android携帯からの投稿