トレーニング

タオルを首に巻いて
バイクを30分
その後は、マシンで
大胸筋、腹筋、、、
最近、トレーニングをちょくちょく

まあ、やり始めたな！
って感じ

体重も毎日記録始めたし

自分に気を使いだしたってことか。。
しばらく、続けて
体調回復させよっ

残業の疲れも早く癒したい
はぁ～早く週末こないかなぁ。。