骨までしゃぶって、鱧で三品 ！

朝一番に窓を開けたら

夜中の激しい雨の所為か

ムッと湿気が入って来ました

蒸し暑い一日になりそうです

では昨日の夕飯です

7月９日の夕飯

鱧と夏野菜のケチャップ餡

鱧（コーンミールで揚げたもの）

トマト・オクラ・パプリカ・生シイタケ

湯びき鱧

柚子胡椒で

とうもろこし

骨煎餅

コーンミールをはたいてカリッと揚げて

野菜揚げとタコの天

ごちそうさま

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