本日二度目の更新です
暑いのか … 涼しいのか …
エアコンなしで過ごせていますが …
シニアはエアコンの使い方難しいです
使いすぎると体調に即現れます
よく解らないそんな今日は海の日でしたね
今日のお昼ごはん
冷やし塩すだちそうめん
氷浮かべて🧊
ブロ友さん推薦のコレを使って
カップ麺より塩分が少ない
お出汁飲み干さなかったらもっと 
良いものみっけ👍
昨夜
片付け物をしてたらパカッと 
ネイルが剥がれてしまったぁ
ネイルチェンジは来週の予約
何とか耐えて見せましょ
この歳になっても未だペンダコが消えず …
昔お勉強好きだった名残り？ 
ではなくて…
加齢による指関節の… かな？ 
さぁ
余計なこと言わずに
減塩きゅうりの佃煮作りましょ
