友人とひとりかき鍋のランチだった昨日
いつもの如く夕飯時になっても
お腹は空きません 
ヘルシーな食卓になった
昨日の夕飯です
１１月２日の夕飯
ほうれん草とベーコンのオムレツ
甘辛干し穴子のおろし和え
KANICHIで買った甘辛干し穴子
ちょっと味が濃くて …
大根おろしで薄めます 
ピーマンのじゃこ炒め
キムチ奴
丹波黒とらっきょう
しめじと松山あげの味噌汁
ごちそうさま
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