夕方まで 
マークは無さそうです
ちょっと遠慮していた洗濯物二ラウンド目です
では昨日の夕飯です
８月２１日の夕飯
牛肉の焼き肉風
焼き肉のたれを消費したくて
生きくらげと卵の炒め物
調味はコンソメ顆粒を卵の中に
シャインマスカットの白和え
和え衣は
レンチンした小さなパック豆腐に
練りごまとクリームチーズを混ぜて
塩 ・ 砂糖で調味
洋風白和えで美味しー
ほぼかにときゅうりのもずく和え
三杯酢の代わりにカップ入りのもずく酢で和えて
調味はせずにもずく酢だけで
柔らかい味になってこれも美味しー
急ぎの時の一品に便利かも 
一徹豆
〆ご飯は手巻き沢庵
ごちそうさま
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