本日二度目の更新です
昨夜の男子リレー
バトンは繋がらなかったけれど …
終了後のインタビュー
する人 応える人 それを見る人
其々に辛い場面でした
今日のお昼ごはん
シラス丼
ご飯は酢めしに
シラスは生姜の搾り汁と土佐酢をたらりと
大葉の下には刻んだ大葉のW大葉
おろし生姜がグッジョブ 
茗荷の甘酢漬けでお口さっぱり 
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