昨夜
疲れてシャンプーせずにシャワーだけ 
１５分早起きして朝シャン
頭も気分もすっきり 
今日も暑い一日になりそうです 
予想最高気温 神戸は３４℃ 京都は３７℃
では昨日の夕飯です
８月４日の夕飯
551の肉しゅうまい
冷凍保存の５５１
蒸さずに焼いてポン酢で
焼きしゅうまいの方が美味しいかも 
カツオのたたき
カツオが全く見えませんが・・・
４切れあります 
オクラのたまごお焼き
茹でて刻んだオクラ１２本
卵２個
直径１５cmのフライパンで
調味なしで
ポン酢で頂きます
きつね色が過ぎました 
湯上がり娘
アイコ
水茄子のぬか漬け
またまた集合写真が見当たらない 
連日の失態
撮ったはずなのに・・・
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