今日はすっきり秋晴れの様です
昨日のランチで
いっぱいしゃべり倒して 私の気分も
今日のお天気と同じ 晴れ晴れです 
いろんなツボが同じ人との共有時間が
ストレス解消の
一番の手立てかなと・・・
では昨日の夕飯です
９月２４日の夕飯
秋刀魚の塩焼き
マンション住まいの我が家
換気の事情で
秋刀魚の塩焼きは 決死の覚悟を要します
換気扇と扇風機を駆使して
スリムな今年の秋刀魚を焼きました
すだちたっぷりで美味しく頂きました
秋の味覚 ひとつクリアです
イチジクサラダ
サントリオとイチジクをポン酢ドレッシングで
サントリオ
三種のサラダ菜が一株になっていて
最近便利に使っています
ハンペンのチーズ焼き
加熱で膨れ上がったハンペン 
グラタン皿にマヨを塗り
角切りハンペンを並べ チーズをのせ
オーブントースターで焼きました
おつまみ
残り物で
なめこと油揚げのお味噌汁
ビールの前にお味噌汁が欲しいと夫
時々❓な事を言い出します
ごちそうさま
今日は 歯科の定期健診です 
前回から早や四ヶ月が
次回は もう来年
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