ひとりご飯はワンプレートで

　セミの鳴き声で目が覚めました

初鳴きは　年々早くなっているような気がするんですが・・・

では昨日の夕飯です

７月１１日の夕飯

ひとりご飯はワンプレートで

ネブトの唐揚げ　　　フランクフルト

蛸ときゅうり　　　ハッセルバックポテト

ひとりのも又美味しいー

さあ　今日はお稽古の日です

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