花粉には さほど敏感な方ではないのですが
土曜日に 出かけた時
なんか目の周りに違和感
いつもこの時季 そんな経験をします
昨日は 自治会の用もありで
家籠りでした
では昨日の夕飯です
2月24日の夕飯
黒毛和牛のポン酢かけ
フライパンで焼き
塩コショウ 少量のみりんで調味
出来上がりをポン酢で
長芋とキノコのガーリックスープ
長芋 しめじ エリンギ 豆腐
～ キッチン60の手習い 冬の食養生 ～ より
乾燥による喉や鼻の粘膜が傷つきやすくなるこの時期に
長芋やエリンギは
呼吸器系を潤す働きがあるそうです
バターとニンニク入りですが とてもやさしい味のスープです
栃尾揚げのネギ味噌焼き
厚みが特徴の栃尾揚げですが
余りに分厚過ぎて
その厚みを1/2 にして焼きました 
白菜漬け
ごちそうさま
今日は 久しぶりに友人とランチです 
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