８月１１走目 光る朝露の中を走る

　ゴミ出ししてから，

　走る

　朝露が，

　太陽の光に照らされ，

　キラキラ

　道路わきの草，

　きれいに，

　刈られている

　気持ちのいい朝

　今日の天塩川

　だいぶ，

　歩いたけど

　〇今日の走行距離　２０．１０ｋｍ

　〇今日の走行時間　３時間１分２秒

　〇８月の月間走行距離　１５５．８６ｋｍ

　まあ，

　３時間，

　体，

　動かしたから，

　よしとしよう