今年，
７～８年ぶりに，
サロマ参戦
しかし・・・・・
昨年の網走以来，
１ｋｍたりとも，
走ってない
トレーニング，
始めないと
トレーニングを始めるきっかけになればと，
アップルウオッチ投入
設定もそこそこに，
とりあえず，
アプリ起動
久しぶり，
スノーターサー
チョ～～天気いい
－１０℃くらいかな
体，
重い
１ｋｍ１０分ペース
軽いラッセルランだし
今日の天塩川
結氷中
結氷中の川の上にあるのは，
キタキツネの足跡
走ってる歩道には，
エゾシカの足跡多数あり
久しぶりに走ったので，
町内一周コース（ショート）で，
いっぱいいっぱい
あわてない，
あわてない
まあ，
今日は，
走ったから，
よしとしましょう
アップルウオッチと，
ガーミン
ほぼ，
同じ
〇走行距離 ５．４２ｋｍ
〇走行時間 ５５分
〇平均ペース １０．０９/km
走ったけど，
歩いてるペースだね
間にあうのか
サロマ湖に