最近

久しぶりです

元気です緩やかに体調あがりつつあります

理学療法士の息子イチオシ　

"マッサージ系ユーチューブ　

オガトレ  "肩こり腰痛首こりストレッチ"

まねて繰り返しがとっても効いてるようです

色々なコミュニティに参加し、楽しんだり、考えたりする日々です

私の好きな安藤さんのブログより、リブログ

何度も頷いてしまいました。

みなさんも心元気にいきましょう♪