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相変わらずやる気が出ない。
健康診断も迫ってきているのにどうしたもんか。
3/4(月)
朝・・チョコチップパン
昼・・鶏五目おにぎり、ツナマヨおにぎり（購入）
夜・・そば、かき揚げ（購入）、ちくわあおさ天（冷凍）
飲み物・・いろはす540ml、白湯300ml、ミルミル１本
間食・・ブルーベリータルト、レーズンサンド
3/5(火)
朝・・焼きおにぎり、減塩味噌汁（インスタント）
昼・・一平ちゃん
夜・・雑穀ご飯、きのこカレー
飲み物・・白湯300ml、水490ml、豆乳250ml
間食・・カカオの恵み60％
3/6(水)
朝・・雑穀ご飯、きのこカレー
昼・・うぐいす餅
夜・・きのこカレー南蛮そば
飲み物・・いろはす540ml
3/7(木)
朝・・山菜おこわ、目玉焼き、ウインナー
昼・・プルコギ丼（賄い）
夜・・プルコギ丼（賄い）、キノコ炒め
飲み物・・白湯300ml、水980ml、豆乳ラテ250ml、ミルミル１本
3/8(金) 昼の賄いが完全に定食だった
朝・・ちくわパン、キノコ炒め
昼・・ご飯、生姜焼き、キャベツ千切り、鶏つみれときくらげの春雨スープ（賄い）
夜・・ご飯、味噌汁、筑前煮、昆布煮、鯖塩焼き
飲み物・・白湯300ml、麦茶600ml、いろはす540ml
3/9(土)
朝・・ご飯、味噌汁、目玉焼き、昆布煮、キムチ
昼・・いか天蕎麦
夜・・しゃぶしゃぶ
飲み物・・白湯600ml、ミルクティー250ml、紅茶（無糖）500ml
3/10(日)
朝・・ご飯、味噌汁、目玉焼き、ウインナー、キムチ
昼・・焼きそば
夜・・ご飯、味噌汁、ピーマン肉詰め、アスパラベーコン、鮭塩焼き、ほうれん草ごま和え
飲み物・・白湯600ml、紅茶（無糖）500ml、水200ml
占いで今月から筋トレをしろと書いてあったので、３月も半ばですが少しずつ頑張ります。
仕事は覚悟を持って挑めと書かれています。確かに覚悟を決めてやらねばならない仕事があるので、今月から来月、腹を決めようかと思っています。
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