ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット　古河市の漢方倉持薬局

ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！

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やせたい人にはお絶対におススメです♪

○「早食い」や「よく噛まない」という習慣と肥満との関係。

2000年4月に都内で働く20～50代の男女340人を対象に、ライオン歯科衛生研究所と東京歯科大学社会歯科学研究所が共同で調査した結果によると、肥満となるBMＩ値25以上の人で、食べるのが「速い」と答えた人はなんと43％もいたのに対し、「遅い」と答えた人はたったの9.8％でした。

次に、「よく噛む」「あまり噛まない」という質問に対し、肥満傾向にある人のなかで、「よく噛む」と答えた人が13.7％にすぎなかったのに対し、「あまり噛まない」と答えた人が50％も占めていました。

この結果からも、「早食い」や「よく噛まない」ことも、肥満の大きな要因のひとつであることがわかると思います。

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