ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○太らないカラダをつくる、お茶習慣始めませんか？
太らない力ラダづくりは一朝一タには成しえない。食事にしても、運動にしても継続して始めて効果が出る。その点お茶は優秀だ。毎日手軽に継続できる。太らないためのお茶習慣、始めましょう。
カフェイン
値上昇に働くが、継続摂取によって糖尿病のリスクを低減させることが、多くの研究調査で確詔されている。1日3～4杯を目安に。
ポリフェノール
糖質の吸収を抑える働きがあり、血糖値の急上昇予防に有効。緑茶や紅茶を始め多くのお茶に含まれるカテキンやタンニンなどはその代表。
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Ｇｏｏｄ Ｄａｙ！
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