ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております!
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○太る原因を究明しよう3
あなたは以下の項目でいくつあてはまりますか?
・基本的に面倒くさがりだと思う
・もう何年もまともに運動をしていない
・エスカレーターやエレべーターがあったら迷わず利用する
・週末は家でゴロゴロして過ごすことが多い
・デスクワーク歴が長い
・1日に歩く時間は、ほとんど30分以内
・肩こりや、または腰痛がある
・腹筋が10回以上できない
・電車では空席があると必ず座る
・姿勢が悪いとよく言われる
上記の項目であてはまることが多い方は
ズバリ「運動が不足している」可能性のある方です
※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです^^
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今日も最幸の笑顔でね♪
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