ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○脂肪燃焼を促進する食材1
カプサイシン…唐辛子、しし唐、タバスコ、ゆず胡椒、七味唐辛子など
交感神経を刺激し脂肪分解ホルモンと呼ばれるアドレナリンが分泌されるため、強力に脂肪が燃焼する。摂り過ぎると効力が薄れるケースもあるので摂りすぎには注意が必要。唐辛子なら1日1本程度にとどめておこう。
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