ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○食べ過ぎたら即リセットを
食べ過ぎた翌日は野菜たっぷり鉄則！
どんなに意識していても食べ過ぎることはある。時々ならそれも仕方がない。とはいえそれを繰り返し、放置してはメタボへまっしぐら。せっかくの努力も無駄になってしまうので、初めに対策を立てておこう。手っ取り早いのが運動で消費してしまう作戦。効果的だがなかなかやりきれないときはどうするか。オススメは野菜をたっぷり摂ってリセットする方法だ。翌日から即実行すれぱ必ず効果があるでしょう。
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