ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット　古河市の漢方倉持薬局

ダイエット時に良くあるＱ＆Ａを記載させて頂いております！

あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪

やせたい人にはお絶対におススメです♪

問：丼ものを食べるならなにがいいですか？

答：なるべく井ものは避けましよう。

丼ものは、白米がたくさん盛られているのでできる限り避けましょう。ただし、玄米や麦飯だったら問題はありません。

また、具については肉や野菜が豊富な中華丼や、赤身の刺身や魚介類を使った海鮮丼などがおすすめです。中華丼にさっと酢をかけて食べれば、酢の効果で血糖値の上昇がゆるやかになります。

甘い味付けの親子丼や油の多い天丼などは避けましょう。

※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです＾＾

古河市のダイエット倉持薬局のホームページです♪

古河市の倉持薬局、薬剤師店長：倉持陽一のフェイスブックにも遊びに来てくださいね♪

ぜひ、お友達になって仲良くなりましょうね♪

携帯かもらＯＫです　お待ちしておりま～す（笑）

最後までお読みいただき誠にありがとうございます＾＾

今日も最幸の笑顔でね♪

Ｇｏｏｄ　Ｄａｙ！　
Ｄｏｎ’ｔ　Ｆｏｒｇｅｔ　Ｙｏｕｒ　Ｓｍｉｌｅ！ Always　Enjoy！！