ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○プラス感情とマイナス感情
いつも笑顔…といっても、人はさまざまな感情を持っている。その感情は2分することができる。プラスの感情とマイナスの感情である。
「愛情」や「友情」「喜び」「感謝」「尊敬」「信頼」「共感」「悟り」「反省」などは、明るく前向きな楽天的思考、つまリプラスの感情であり、「憎悪」「ひがみ」「悲しみ」「憂鬱」「ねたみ」「恨み」「偏屈」「屁理屈」「嫉妬」「自己正当化の言い訳」「情念」など、暗く、悲観的思考がマイナスの感情である。こうした感情の動きが、脳に大きな影響を与えることは科学的にも証明されている。
プラスの感情を描いているときは、快感ホルモンの分泌が促され、それによって血流の流れがよくなる。逆にマイナスの感情が湧き上がると、緊張から血管が収縮し、血流は悪くなる。
血行不良が引き起こす冷えがもたらす害悪はこれまでも繰り返し説明してきたが、心のありようも血流の流れに大きく関わっているのである。いくら体を温める食事・飲み物や運動に気を配っていても、マイナスの感情で毎日を過ごしていたら、体は少しも温かくならず、顔の表情も暗く、不細工な人相になってしまう。
マイナス感情に振り回されず、どんなときでも前向きなプラス感情を持っていたいものである。
※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです＾＾
古河市のダイエット倉持薬局のホームページです♪
古河市の倉持薬局、薬剤師店長：倉持陽一のフェイスブックにも遊びに来てくださいね♪
ぜひ、お友達になって仲良くなりましょうね♪
http://www.facebook.com/profile.php?id=100003375401700
携帯かもらＯＫです お待ちしておりま～す（笑）
最後までお読みいただき誠にありがとうございます＾＾
今日も最幸の笑顔でね♪
Ｇｏｏｄ Ｄａｙ！
Ｄｏｎ’ｔ Ｆｏｒｇｅｔ Ｙｏｕｒ Ｓｍｉｌｅ！ Always Enjoy！！