ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット　古河市の漢方倉持薬局

ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！

あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪

やせたい人にはお絶対におススメです♪

○これがやせる風呂の入り方

3・塩風呂・生姜風呂

単なる入浴に比べて、湯船の中に自然塩や生姜を入れると、温熱効果も高まり、血行も促進され、さらに減量効果が強力になる。

また、塩や生姜は、漢方でいうところの陽性食品なので、体を引き締める効果もある。

(生姜湯の入り方)

生姜を適量(100～300ｇ)すり、湯船の中に入れるか、布袋に入れて浴槽につける。保温効果が極めて強力で、実施している方には「まるで温泉に入っているようだ」と、大好評だ。

生姜で皮膚がかゆくなる人は、生姜の量を減らすか、それでも反応がある場合は、すぐにやめるようにしょう。

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