不妊・子宝のやさしい漢方 古河市の漢方倉持薬局
ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ～♪
○妊娠するためのコツ
①基本的に和食にします。身土不二に従うのがよいのです。パン食は止めて、朝は御飯と味噌汁、ぬかみそ漬けやたくあんなどの古漬けを主に摂ります。主食は少なくても五割以上は摂りましょう。満腹になるまで食べずに腹八分にしますが、なかなか妊娠しないときは腹六分にしておきましょう。食べすぎると、活性酸素が増えるためにいろいろな病気を起こし、短命になるのです。活性酸素により不妊にだってなり得ます。
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