ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○体重が停滞期や右肩上がりになった時のウラ技
長い停滞期にはムリにでも体重を落としてみる
一向に体重が減らない停滞期が長く続くとイヤになって挫折してしまうことも。そんなときはムリにでも1～2日食事量をかなり減らすなどして体重を落として、そこからまた停滞を続けるというやり方もあります。それを繰り返して階段状に下げていくのは、停滞が得意な人が多い、女性向きかもしれません。初心者がやるとリバウンドするので、上級者向けです。
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