ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○ダイエットを成功させるコツ
あなたの体脂肪をチェック
自分が太っているかどうか、人によって感じ方が違います。
太って見えなければいいという人もいれば、もっと完璧なプロポーションを求める人もいます。体型の見え方は人それぞれ違いますから、肥満かどうかを判断するには、数値が必要になってきます。
そこで、今、肥満をチェックする指数としてもっともポピュラーなBMI(ボデイ・マス・インデックス)からブログに書き始めたいと思います。
※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです＾＾
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最後までお読みいただき誠にありがとうございます＾＾
今日も最幸の笑顔でね♪
Ｇｏｏｄ Ｄａｙ！
Ｄｏｎ’ｔ Ｆｏｒｇｅｔ Ｙｏｕｒ Ｓｍｉｌｅ！ Always Enjoy！！