ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○サプリの選び方…少食なのに太りやすい
代謝を上けることか先決CoQ10やハーブ系が良い
食ベないと代謝が下がるのは何度も解説したとおり。まずはバランスよく栄養を摂るように心がけてほしい。その上でサプリを活用するなら代謝アップに効果があるものを選ぼう。ベースサプリではビタミンB群が基本。機能成分ならＣｏＱ10やＬ-カルニチン、αリポ酸が良いでしょう！ハーブ系サプリで優しく代謝を上げるのもいい。
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