ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット　古河市の漢方倉持薬局

ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！

あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪

やせたい人にはお絶対におススメです♪

○深夜ごはんには大豆食品を！

　納豆

他の大豆食品に比べると脂質の割合がやや多いが優秀なタンパク源。ごはん少なめのミ二納豆丼なら深夜でもＯＫ！

※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです＾＾

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携帯かもらＯＫです　お待ちしておりま～す（笑）

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今日も最幸の笑顔でね♪

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